Problemas de relacionamentos, dificuldades com colegas de trabalho ou até mesmo com chefe, falta de dinheiro, preocupações, julgamentos, pressão e mais pressão que te fazem perder o sono, causam sofrimento, mas que você simplesmente guarda bem lá no fundo, quase que na tentativa de fingir que não existe, acreditando que está esquecido.
Quero deixar um alerta aqui para você, caso se identificou com o que escrevi ali em cima.
Se você tem o hábito de reprimir a dor por medo de expor os sentimentos ou por não conseguir colocar para fora toda a angústia que está martelando sem parar na sua cabeça, ou se trata de uma trava de insegurança que tens e te bloqueia, te impossibilita desabafar e resolver estas questões, como consequência disso você pode ter (se já não tem) problemas de saúde e até de coração.

Tudo que você está estocando dentro do peito, guardando em silêncio, se torna uma dor emocional, que com o tempo se torna física.
Conforme vai passando o tempo e a intensidade dos problemas aumentam, poderá interferir na atividade cerebral de forma a dificultar o envio de estímulos nervosos que são responsáveis pela execução de algumas funções do nosso organismo, seu cérebro pode deixar de comandar algumas funções e o corpo reagirá sinalizando onde está o problema.
Os problemas mais comuns que podem acontecer de início são os psíquicos, como a ansiedade, irritabilidade, nervosismo e até agressividade; como consequência ou já ao mesmo tempo, podem surgir sintomas físicos, como hipertensão, alergias, úlcera, problemas respiratórios entre outros.
Esses sintomas trazem prejuízo em sua vida social, afetando o desempenho no trabalho, causando um isolamento social, conflitos, perda ou excesso de sono e fome...
Cuide de você, identifique e respeite seus limites e suas necessidades, para que não aconteça de uma hora você explodir, sendo que geralmente acontece isso, de esgotar todos os recursos e você acabar estourando na hora e local inadequado, atingindo pessoas queridas, que muitas vezes nem tem culpa.
Se você se percebe nesta situação, procure ajuda.
Psicóloga Daniele Sebold • CRP 12/12800 • Jaraguá do Sul / SC.
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