A depressão pode ser difícil de identificar porque os sintomas variam de pessoa para pessoa. No entanto, existem alguns sintomas comuns que a maioria das pessoas com depressão experimenta. Aqui estão alguns dos sintomas mais comuns da depressão:
Tristeza persistente: A tristeza é o sintoma mais comum da depressão e pode durar semanas ou meses.
Perda de interesse em atividades anteriormente prazerosas: As pessoas com depressão podem perder o interesse em atividades que costumavam gostar, como hobbies, relacionamentos e até mesmo sexo.
Alterações de apetite e sono: A depressão pode causar mudanças no apetite e no padrão de sono, incluindo insônia ou sonolência excessiva.
Falta de energia: As pessoas com depressão podem sentir falta de energia e cansaço, mesmo após dormir bem.
Sentimentos de culpa ou baixa autoestima: As pessoas com depressão podem se sentir culpadas por coisas que não têm culpa e ter baixa autoestima.
Pensamentos suicidas: Infelizmente, a depressão pode levar a pensamentos suicidas. Se você ou alguém que você conhece estiver tendo pensamentos suicidas, é importante procurar ajuda imediatamente.
Se você está experimentando alguns desses sintomas e achando difícil lidar com a vida cotidiana, é importante procurar ajuda. Um profissional de saúde mental pode ajudá-lo a identificar se você tem depressão e encontrar o tratamento certo para você.
