De acordo com a Associação Brasileira de Psiquiatria, cerca de 20% da população brasileira sofre de algum transtorno de ansiedade em algum momento da vida. Isso significa que mais de 40 milhões de brasileiros podem ser afetados por ansiedade. No entanto, muitas pessoas não buscam ajuda, o que pode levar a complicações graves. Por isso, é importante reconhecer os sintomas da ansiedade e procurar ajuda profissional o mais cedo possível.
Os primeiros sintomas de ansiedade incluem:
Preocupações excessivas e persistentes
Medo ou apreensão intensa
Batimentos cardíacos acelerados
Suor excessivo
Dificuldade para se concentrar
Fadiga
Insônia ou sono interrompido
Dificuldade para controlar a ansiedade
Tensão muscular
Dores de cabeça ou dores musculares.
Se você estiver experimentando alguns desses sintomas, é importante procurar ajuda de um profissional de saúde mental para avaliar sua condição e determinar o melhor tratamento. O tratamento precoce da ansiedade pode ajudar a prevenir complicações graves e melhorar a qualidade de vida.