Como tratar a ansiedade: opções de tratamento e dicas para alívio
A ansiedade é uma condição comum que pode afetar pessoas de todas as idades e é uma sensação normal de preocupação ou medo diante de...
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20% da população brasileira sofre de algum transtorno de ansiedade em algum momento da vida
De acordo com a Associação Brasileira de Psiquiatria, cerca de 20% da população brasileira sofre de algum transtorno de ansiedade em...
Ansiedade Não Tratada Pode Levar a Complicações Graves: Por que é Importante Buscar Ajuda
A ansiedade é uma reação natural do corpo a situações estressantes, mas quando ela se torna excessiva e impede a realização de atividades...
10 Benefícios do Tratamento da Ansiedade para a Qualidade de Vida
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Quais os Sinais e Sintomas da Ansiedade?
A ansiedade te paralisa e impede de agir? Quando acontece o contrário, e a preocupação e o medo te paralisam, diminuindo seu rendimento...
O que é Ansiedade?
Podemos dizer que a ansiedade é excesso de futuro no presente, o que poderia até dar um grau menor a ela, parecendo coisa pequena, mas...
Ansiedade e o Comer
A ansiedade é um problema de saúde mental comum que pode afetar a forma como uma pessoa se relaciona com a comida. Algumas pessoas com...
Dicas para Lidar com a Ansiedade no Emagrecimento
Perder peso pode ser desafiador, especialmente quando a rotina é corrida e a ansiedade e a vontade de beliscar são problemas frequentes....
Os maiores medos de quem sofre com ansiedade
A ansiedade surge diante de algo novo, vago ou incerto, quando o perigo ainda não está presente, não existe no aqui e agora (apenas em...
Você sabe que a respiração pode aliviar a ansiedade?
Medos, estresses, cobranças, preocupações, frustrações, entre outros, estão sendo sentidos de forma mais intensa e podem desencadear em...
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